Blog Post

Làm thế nào để nhận biết bị mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới 

Suy giảm nội tiết tố hay mất cân bằng nội tiết ở nữ giới do có quá nhiều hoặc quá ít hormon trong máu. Mặc dù vấn đề này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe đời sống thường ngày và tâm sinh lý của nữ giới. Để nhận biết sự suy giảm này thế nào, cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây

1. Thế nào là mất cân bằng nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể có quá nhiều hay quá ít một hay nhiều loại hormone.

Hormone là một loại chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết. Hormone đi vào dòng máu đến các mô và cơ quan. Hormone rất quan trọng để điều chỉnh hầu hết các quá trình chính diễn ra trong cơ thể. Do đó, khi mất cân bằng nội tiết tố diễn ra có thể ảnh hưởng đến một loạt các chức năng của cơ thể.

Phụ nữ cũng có thể mất cân bằng về estrogen và progesterone, trong khi đàn ông có nhiều khả năng mất cân bằng về testosterone.

2. Các dấu hiệu nhận biết mất cân bằng nội tiết tố nữ

2.1 Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt từ 26-35 ngày. Nếu kinh nguyệt không rơi vào cùng một thời điểm mỗi tháng hoặc mất vài tháng, điều đó có nghĩa là bạn có quá nhiều hoặc quá ít một số loại hormon nhất định (ví dụ: estrogen và progesterone).

Nếu phụ nữ trong độ tuổi từ 40 hoặc giai đoạn đầu của tuổi 50, thì đây có thể là dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh hoặc là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác, như hội chứng buồng trứng đa nang(PCOS).

2.2 Mụn trứng cá bất thường và bị mãn tính

Có mụn trứng cá trước hoặc trong thời kỳ hành kinh là điều bình thường, tuy nhiên mụn trứng cá kéo dài có thể là triệu chứng của các vấn đề về hormone. Nguyên nhân là do lượng dư thừa androgen có thể khiến tuyến dầu của bạn làm việc quá sức. Androgens cũng ảnh hưởng đến các tế bào da trong và xung quanh nang lông. Cả hai yếu tố này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

2.3 Giảm ham muốn tình dục

Nếu nồng độ testosterone thấp hơn bình thường, có thể khiến bạn giảm ham muốn tình dục.

2.4 Khô âm đạo

Thỉnh thoảng xuất hiện khô âm đạo cũng là bình thường. Nhưng nếu triệu chứng này thường xuyên xuất hiện thì nhiều khả năng là do nồng độ estrogen thấp. Các hormone giúp mô âm đạo giữ ẩm và sạch sẽ. Nếu estrogen của bạn giảm do mất cân bằng nội tiết tố và làm giảm dịch âm đạo.

2.5 Thay đổi ở vú

Suy giảm estrogen có thể làm cho mô vú của bạn bớt dày đặc hơn. Và sự gia tăng hormone có thể làm dày mô vú, thậm chí gây ra các cục hoặc u nang mới. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy dấu hiệu thay đổi ở vú, ngay cả khi không có bất kỳ triệu chứng nào khác khiến bạn lo lắng.

2.6 Nhức đầu

Rất nhiều yếu tố có thể kích hoạt triệu chứng này. Nhưng đối với một số phụ nữ nguyên nhân có thể do suy giảm estrogen gây ra. Nhức đầu thường xuyên hoặc thường xuyên xuất hiện vào cùng một thời điểm mỗi tháng có thể là dấu hiệu cho thấy nồng độ hormone này của bạn có thể đang thay đổi.

2.7 Rối loạn giấc ngủ

Nếu bạn thường xuyên bị thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hoặc chất lượng giấc ngủ suy giảm, thì nội tiết tố của bạn có thể đang có vấn đề.

Progesterone một loại hormone do buồng trứng tiết ra, giúp bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, nếu mức độ của loại hormone thấp hơn bình thường, sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Estrogen thấp có thể kích hoạt các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, cả hai triệu chứng này đều có thể khiến bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ.

2.8 Trí nhớ mơ hồ hay quên

Những thay đổi về nồng độ estrogen và progesterone có thể khiến đầu bạn khó nhớ mọi thứ. Một số chuyên gia cho rằng estrogen có thể tác động đến các hóa chất trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh. Các vấn đề về khả năng chú ý và các vấn đề về trí nhớ.

Ngoài ra, đây cũng là triệu chứng liên quan đến bệnh tuyến giáp. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn gặp khó khăn trong việc suy nghĩ rõ ràng.

2.9 Stress hay tâm trạng thất thường và trầm cảm

Việc giảm nội tiết tố hoặc thay đổi nhanh chóng về nồng độ của nội tiết tố có thể gây ra tâm trạng buồn bã.

2.10 Mệt mỏi liên tục

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của mất cân bằng hormone. Progesterone dư thừa có thể làm bạn buồn ngủ. Và nếu tuyến giáp của bạn sản xuất ra quá ít hormone tuyến giáp, nó có thể làm hao mòn năng lượng của bạn. Một loại xét nghiệm máu đơn giản được gọi là thyroid panel, có thể cho bạn biết mức độ của hormon tuyến giáp có quá thấp hay không.

2.11 Hay bị đau bụng

Đường ruột thường được cung cấp các tế bào nhỏ gọi là thụ thể đáp ứng với estrogen và progesterone. Khi các hormone này cao hơn hoặc thấp hơn bình thường, bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong cách bạn tiêu hóa thức ăn. Đó là lý do tại sao các triệu chứng như: Tiêu chảy, đau dạ dày, đầy hơi và buồn nôn có thể tăng lên hoặc trở nên tồi tệ hơn trước và trong thời gian hành kinh của bạn.

2.12 Thèm ăn và tăng cân

Khi bạn cảm thấy buồn hoặc bị kích thích thì đó có thể là lúc cơ thể bạn đang bị giảm nồng độ estrogen khiến bạn có thể muốn ăn nhiều hơn.

Related Posts