Những vị thuốc hay chữa bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà
Các bệnh về xương khớp ngày càng phổ biến, đang dần trẻ hóa và gia tăng. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh, nhưng chủ yếu phát sinh từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, dẫn đến các cơn đau nhức, vận động khó khăn.
Y Dược Phương Đông mách bạn 10 bài thuốc dân gian trị đau xương khớp hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc
1. Chữa đau nhức xương khớp bằng gừng và muối
Y học đã chứng minh gừng rất nhiều gingerols, beta-carotene, axit caffeic là các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng rất giàu vitamin C, magiê và các khoáng chất khác giúp bảo vệ cho xương khớp.
Đun sôi một ấm nước, cho vào ấm 1 củ gừng đã thái lát. Đợi nước nguội vừa, rồi ngâm chân khoảng 20-30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, duy trì trong vòng 10-14 ngày bạn sẽ thấy kết quả.
2. Dùng ngải cứu trắng nướng nóng:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
3. Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Nhắc đến lá lốt chắc chắn bạn sẽ nhớ ngay món bò nướng quen thuộc. Nhưng lá lốt còn mang đến bất ngờ về công dụng trị bệnh xương khớp nhờ tính kháng viêm cao, có tính ấm xoa dịu cơn đau.
Bạn cho vào nồi 100gr lá lốt rửa sạch, đổ 3 chén nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn lại 1 chén nước là được. Nên dùng nước lá lốt sau mỗi bữa ăn tối, trong vòng 10 ngày là kết thúc một liệu trình điều trị, các chứng nhức khớp sẽ thuyên giảm rõ rệt.
4. Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:
Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.
5. Chữa đau nhức xương khớp bằng đu đủ và hạt bo bo
Đu đủ là một loại trái cây tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, vì đu đủ có rất nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa.
Bạn cần 1 miếng đu đủ cắt khúc + 30gr hạt bo bo + 1 tô nước nhỏ, đun từ từ nhỏ lửa đến khi hạt bo bo chín, cho thêm 1 muỗng đường và tắt bếp. Bạn nên dùng mỗi ngày 1 chén, trong khoảng 7-10 ngày sẽ giúp hạn chế tối đa các bệnh đau khớp.
6. Chữa đau nhức xương khớp bằng quả khế
Khế chua tính bình, vị ngọt, có tác dụng trừ đờm, tiêu viêm, cải thiện các triệu chứng của viêm khớp, đau dây thần kinh tọa, phong tê thấp.
Bạn cần có 1kg khế chua, vài lát gừng, 200gr đường phèn. Sau khi rửa sạch khế và gừng bạn mang đi giã nát rồi ép lấy nước cốt. Tiếp đến bạn cho nước cốt cùng đường phèn vào nồi đun nhỏ lửa cho tới khi đường tan hết. Dùng sau mỗi bữa ăn sáng, trưa tối, mỗi bữa 1 ly. Khi uống có thể pha thêm nước ấm cho dễ uống.
7. Chữa đau nhức xương khớp bằng rau ngổ
Theo Y học cổ truyền, rau ngổ hay rau om là loại dược liệu có vị cay, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, tiêu sưng, giảm đau. Ngoài ra chúng cũng chứa nhiều các hoạt chất như glucid, protid, carotene và vitamin B, C.
Bạn cần chuẩn bị một nắm rau ngổ tươi rồi mang đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng trong 10 phút cho sạch bụi và vi khuẩn. Tiếp đến bạn mang đi đun sôi rau ngổ cùng với 1 lít nước, để nguội rồi uống, dùng hàng ngày.
Một cách nữa là bạn giã nát rau ngổ cùng với muối rồi đắp lên vùng bị viêm khớp cũng đem lại hiệu quả cao.
8 Chữa đau nhức xương khớp bằng tỏi và rượu
Đối với người mắc các bệnh về xương khớp, tỏi cung cấp nhiều hoạt chất quý, đặc biệt là allicin – hoạt chất kháng sinh giúp chống nhiễm khuẩn, chống viêm tại khớp, làm giảm các cơn đau, selen – hoạt chất làm ức chế các phản ứng viêm. Các chất chống oxy có khả năng năng bảo vệ sụn khỏi tác hại của gốc tự do. Canxi, photpho, kali, magie là những khoáng chất giúp xương khớp trở nên cứng cáp, chắc khỏe hơn.
Bạn chuẩn bị 1kg tỏi, 2 lít rượu trắng khoảng 40 độ. Mang tỏi đi bóc vỏ rồi rửa sạch, phơi nắng cho khô nước rồi cắt lát mỏng hay giã nát. Tiếp đến bạn cho tất cả tỏi đã chuẩn bị vào bình thủy tinh, rót rượu vào và đậy kín nắp. Để bình rượu ở nơi thoáng mát, đừng quên lắc đều bình rượu thường xuyên mỗi ngày. Sau 14 ngày bạn có thể sử dụng, xoa bóp vùng khớp bị tổn thương hoặc uống rượu này hàng ngày đều được.
9. Chữa đau nhức xương khớp bằng rễ cây xấu hổ
Ngoài chữa đau nhức xương khớp, rễ cây xấu hổ còn chữa đau lưng, chân tay tê bại:
+ Rễ cây xấu hổ (thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm) 30g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.
+ Rễ cây xấu hổ, hy thiêm, gai tầm xoọng, dây đau xương, thiên niên kiện, thổ phục linh, tục đoạn, dây gắm, kê huyết đằng, mỗi thứ 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
+ Rễ cây xấu hổ, rễ bưởi bung, rễ cúc tần, mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng, rễ cam thảo dây, mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, có thể ngâm rượu.
10. Chữa đau nhức xương khớp bằng quả dứa
Thơm hay dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá. Chúng có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện bệnh tiểu đường, nâng cao hệ thống miễn dịch, kháng viêm, giảm đau, giảm sưng viêm ở khớp, ngăn ngừa loãng xương…
Bạn chuẩn bị 1 quả dứa đã gọt sẵn, 1 củ nghệ tươi, 1 quả dưa chuột và một thìa bột quế. Nghệ rửa sạch để cả vỏ, dưa chuột cắt thành miếng nhỏ, dứa bỏ lõi và vỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Uống trực tiếp hỗn hợp trên, dùng 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Trên đây là những bài thuốc nam chữa xương khớp tuy hiệu quả nhưng có tác dụng chậm. Vì thế, người bệnh cần kiên trì thực hiện, đồng thời phải tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng bất kỳ loại cây thuốc nào. Cần tư vấn thêm, liên hệ với Y DƯỢC PHƯƠNG ĐÔNG qua hotline 0981229089 để được hỗ trợ